Routine de soins pour peaux
Routine de soins pour peaux sensibles et sèches – Le parcours personnel de Julia
Trouver la bonne routine de soins de la peau peut s’avérer difficile, surtout lorsque l’on a une peau sensible qui réagit aux produits actifs.
Nous avons pu suivre Julia, qui lutte contre des rougeurs sur les joues, les pores obstrués, la peau sèche et les éruptions cutanées hormonales.
La routine de soins de la peau suivie par Julia pendant ce programme de 8 semaines est ici détaillée. Si vous êtes sujette à des problèmes de peau similaires, vous trouverez ici quelques inspirations pour les traiter avec des soins adaptés.
Toutes les photos ont été prises par Julia elle-même pendant le programme.
Les problèmes de peau de Julia :
"Je souffre de rougeurs sur les joues et je pense qu’il s’agit d’une rosacée. Il y a aussi des périodes où j’ai beaucoup de points blancs, et c’est généralement au moment de mes règles que mes pores s’obstruent. Ma peau est très sensible et réagit fortement aux produits contenant des ingrédients actifs et aux produits exfoliants. Ma peau est plutôt sèche."
Bien que la rosacée soit une affection cutanée permanente, nous nous efforçons de soulager les symptômes et d’améliorer l’état général de la peau grâce à des soins hydratants, apaisants et doux.
La routine de soins de Julia :
Matin:
Un nettoyage doux et nourrissant le matin est une bonne base pour les produits suivants. Le nettoyage est suivi de deux sérums. Le sérum Cica pour apaiser et le sérum à l’acide hyaluronique pour hydrater et équilibrer la peau. La routine se termine avec une crème riche et un écran solaire d’indice 30 au minimum.
1. Mousse nettoyante à la vitamine C
2. Lotion tonique à la vitamine C
3. Sérum Cica
5. Crème de jour repulpante à l’acide hyaluronique
6. Crème solaire (FPS 30 minimum)
La protection contre les rayons nocifs du soleil est indispensable, en particulier lors de l’utilisation de produits exfoliants qui peuvent rendre la peau plus sensible. Julia a choisi une crème solaire légère non grasse qui n’obstrue pas les pores.
7. Patchs anti-boutons (à appliquer selon les besoins)
Contiennent des principes actifs qui assèchent les impuretés et apaisent les irritations de la peau. Ils nettoient en profondeur et réduisent les impuretés et les points noirs.
Soir:
Le soir, nettoyez à nouveau la peau avec des produits nettoyants nourrissants et doux. C’est à ce moment que les agressions de la journée sont éliminées afin de préparer la peau à absorber les produits réparateurs et revitalisants. Appliquez ensuite le Sérum EGF pour réparer et reconstruire la peau. Utilisez le Sérum BHA 2 %, un peeling doux, mais efficace, deux à trois fois par semaine. Ce sérum élimine les cellules mortes de la peau et aide à atténuer l’obstruction des pores, source d’impuretés.
1. Nettoyez le visage avec la mousse nettoyante à la vitamine C et la lotion tonique.
2. Sérum EGF
Le Sérum EGF (Epidermal Growth Factor) favorise la réparation naturelle de la peau et stimule le renouvellement cellulaire, contribuant ainsi à renforcer la peau de l’intérieur.
3. Sérum au collagène
Le collagène est une protéine essentielle pour la structure de la peau, et ce sérum aide à maintenir la fermeté et l’élasticité de la peau tout en réduisant les signes visibles du vieillissement.
4. 2 à 3 fois par semaine : Sérum BHA 2 %
Le BHA (Beta Hydroxy Acid) est parfait pour éliminer les cellules mortes de la peau tout en aidant à réduire les pores obstrués. Commencez lentement et écoutez votre peau pour vous assurer qu’elle ne s’irrite pas.
5. Crème de nuit à la vitamine C
Contiennent des principes actifs qui assèchent les impuretés et apaisent les irritations de la peau. Ils nettoient en profondeur et réduisent les impuretés et les points noirs.
Pendant les règles:
Comme beaucoup de femmes, Julia souffre d’éruptions cutanées hormonales sous forme de boutons, de points blancs et de pores obstrués. Pour minimiser les éruptions, nous recommandons :
1. Masque en feuille au lactocollagène – 2 à 3 fois par semaine
Ce masque apaise la peau et la rend moins susceptible de développer des points blancs. Il contribue à rétablir l’équilibre de la peau. Il procure une hydratation profonde et un soin intensif pendant les règles, lorsque les fluctuations hormonales peuvent affecter la peau. Utilisez toujours une crème hydratante après le masque.
2. Patchs anti-boutons en cas de besoin
Utilisez les patchs sur les boutons que vous sentez apparaître. Ces patchs ne peuvent pas faire disparaître les boutons, mais ils contribuent à réduire la taille de l’éruption et à éviter qu’elle ne s’aggrave.
Après 8 semaines, l’apparence de la peau de Julia s’est considérablement améliorée. Elle n’a plus d’irritation et ses rougeurs sont atténuées. Sa peau est devenue uniforme et équilibrée.
Suivez le parcours de Julia:
Semaine 1
"Ma peau s’adapte aux produits et j’ai quelques irritations. Mais je m’attends à ce qu’elles disparaissent dans quelques semaines, le temps que ma peau s’habitue aux nouveaux produits. J’ai aussi mes règles en ce moment, ce qui explique les petites irrégularités. "
Semaine 2
Semaine 4
Semaine 7
"Ma peau est maintenant plus apaisée et plus hydratée, et les rougeurs ont beaucoup diminué. Je remarque également que les irrégularités disparaissent et que ma peau est plus lisse lorsque je la touche."
Semaine 8
"Ma peau se sent vraiment bien ! Je suis heureuse que les produits aient fait la différence. Ma peau est claire et éclatante. "
Conclusion:
Nous espérons que la routine de soins de Julia et son parcours vous ont inspiré si vous aussi souffrez d’une peau sensible ou de rosacée. Il est important de trouver le bon équilibre et les soins qui conviennent à votre type de peau et aux défis spécifiques auxquels vous êtes confrontée.
N’oubliez jamais de protéger votre peau avec un écran solaire, d’utiliser des produits adaptés aux besoins de votre peau et d’être à l’écoute des signaux qu’elle vous envoie.
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez obtenir de l’aide pour trouver des produits adaptés à votre type de peau, nous sommes là pour vous aider !
En plus du programme de 8 semaines, Julia a suivi les conseils suivants :
- Changer les taies d’oreiller pour de la soie ou du satin. Ces tissus ne transportent pas les bactéries et l’humidité, comme le fait le coton, ce qui permet d’éviter les impuretés. Ils sont également bons pour les cheveux, qui conservent leur brillance, ne s’emmêlent pas et ne sèchent pas.
- Changer les draps une fois par semaine pour éviter les bactéries vectrices d’impuretés.
- Boire beaucoup d’eau.
- Changer de serviette tous les trois jours pour éviter les bactéries.
- Éviter l’excès de sucre et la malbouffe.
- Ne pas utiliser d’autres produits de soin pour la peau, car cela pourrait avoir une influence sur l’effet.